Guia de consulta

Links úteis para cuidar da mente e da vida

Uma seleção prática para continuar aprendendo, organizar a rotina e encontrar atividades que estimulem o cérebro.

Mente: TDAH e memória

Recursos para compreender o TDAH e criar uma rotina de estímulo cognitivo. Eles complementam, mas não substituem, avaliação profissional.

Jogos de atenção, memória e raciocínio para praticar diretamente no navegador.

Informações educativas sobre TDAH, diagnóstico, tratamento e direitos.

Informações públicas sobre saúde mental, envelhecimento saudável e demência.

Edward M. Hallowell e John J. Ratey

Uma introdução contemporânea ao TDAH e a estratégias para lidar com seus desafios cotidianos.

Ana Beatriz Barbosa Silva

Leitura em português sobre manifestações do TDAH em diferentes fases da vida.

Norman Doidge

Relatos e explicações acessíveis sobre neuroplasticidade e capacidade de adaptação do cérebro.

Projetos parceiros com conteúdos e ferramentas voltados à alimentação e ao bem-estar cotidiano.

Conteúdos e recursos sobre alimentação, nutrição e escolhas mais conscientes.

Conteúdos sobre bem-estar, hábitos saudáveis e equilíbrio para a vida cotidiana.